স্বাস্থ্য বার্তা

পর্ণ দেখলে যে ক্ষতি হয়

পর্ণ দেখলে যে ক্ষতি হয়

ভোরের বার্তাঃ ইন্টারনেটের প্রসার পর্ণ জগতে প্রবেশের সুযোগও বাড়িয়ে দিচ্ছে ব্যবহারকারীদের।খুবই অল্প সময়েই অথবা মাত্র একটি ক্লিক করেই প্রবেশ করছেন ইন্টারনেটের পুরা জগতে।আর নানা রকম ছবি,বিজ্ঞাপন ও ওয়েবসাইডের মাধ্যমে প্রবেশ করছেন নীল ছবির জগতে।কিন্তও এই নীল ছবি বা পর্ণ ছবি আপনার মস্তিষ্কের জন্য মারাত্বক ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়াতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে –যারা নিয়মিত এই পর্ণ দেখে তাদের মস্তিষ্কের ...

Read More »

ফর্সা মানুষের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি

ভোরের বার্তা: স্তন ক্যানসারের হার দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। আর এই রোগে বেশিরভাগ আক্রান্ত হচ্ছেন নারীরা। রোগটি নিয়ে চলছে একের পর এক গবেষণা, আর উঠে আসছে বিভিন্ন ফলাফল। এক গবেষণায় জানা গেছে, ফর্সা নারীদের স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে এ রোগ নারীর জীবনযাপন, খাবারের অভ্যাস, কতগুলো সন্তান আছে- এমন অনেকগুলো বিষয়ের সঙ্গেও সম্পর্কিত। ব্রিটিশ জার্নাল অব ক্যানসারে ...

Read More »

ভূমিকম্পে ফাটল, বেরিয়ে এলো পানি বালু

ভোরের বার্তা: ভূমিকম্পে মৌলভীবাজারের বিভিন্ন স্থানে দুই শতাধিক ঘরবাড়ি ও ভবনে ফাটল দেখা দিয়েছে। জেলার বিভিন্ন স্থানে জমি ফেটে ভূগর্ভের পানি ও বালু বের হয়ে এসেছে। ভূমিকম্পের আতঙ্কে তাড়াহুড়া করে বের হতে গিয়ে ও ইটের আঘাতে কমপক্ষে ২০ জন আহত হয়েছে। ভূমিকম্পের সময় জেলা শহরের পশ্চিমবাজার এলাকায় সৈয়দ কুদরত উল্লাহ সড়কে বাংলালিক টাওয়ারের সুইচরুমে আগুন ধরে যায়। পরে ফায়ার সার্ভিসের ...

Read More »

শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানি প্রতিরোধে করণীয়

ভোরের বার্তা: শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানির সমস্যায় অনেকে ভোগেন। শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানি থেকে রক্ষা পেতে কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন। ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করুন। কুসুম কুসুম গরম পানি পান করুন। হালকা গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন। প্রয়োজনমতো কাপড় পরুন। তীব্র শীতের সময় কান ঢাকুন, টুপি পরুন এবং গলায় মাফলার ব্যবহার করুন। ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন। ধূমপান ...

Read More »

যৌনরোগ ছড়াচ্ছে এটিএম!

ভোরের বার্তা: এই খবরটি পড়ার পর থেকে আপনি নিশ্চয়ই টাকা তোলা এবং জমা দেওয়ার এটিএম মেশিন ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন। কারণ এটিএম মেশিন থেকে ছড়াচ্ছে যৌনরোগ। সম্প্রতি পরিচালিত এক জরিপের গবেষকরা এমন তথ্যই জানিয়েছে। ‘এমস্ফিয়ার’  নামে যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণাভিত্তিক সাময়িকীর বরাত দিয়ে ভারতের সংবাদ মাধ্যম ডেকান ক্রনিকেল আজ শনিবার একটি খবর প্রকাশ করেছে। সেখানে  জানানো হয়,  যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন অঙ্গরাজ্যের এটিএম ব্যবহারকারীদের ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় যে চারটি খাবার অবশ্যই খাবেন

ভোরের বার্তা: গর্ভাবস্থায় কী খাবেন, কী খাবেন না—এ নিয়ে অনেকে দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। এ সময় শরীরে বাড়তি পুষ্টি প্রয়োজন। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো গর্ভাবস্থায় খাওয়া ভালো। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ করা হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ডিম গর্ভাবস্থায় মা ও গর্ভস্থ শিশু দুজনেরই যত্নের প্রয়োজন হয়। এ সময় ডিম অত্যন্ত উপযোগী একটি খাবার। এর মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এটি ...

Read More »

হঠাৎ স্ট্রোক করলে কী করবেন?

ভোরের বার্তা: নানা কারণে একজন মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। স্ট্রোকের ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে দ্রুত মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন আক্রান্ত ব্যক্তি। স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা যে কেউ যখন তখন স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তিটিকে দ্রুত হাসপাতাল বা ডাক্তারের কাছে তাৎক্ষণিভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। এক্ষেত্রে আমরা আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে পারি। চীনের বিশেষজ্ঞরা প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ...

Read More »

গরু নয়, তেলাপোকার দুধেই বেশি পুষ্টি

ভোরের বার্তা: তেলাপোকা হলো এমন একটা প্রাণী যেটা দেখলে অনেকের স্বাভাবিক খাবার বন্ধ হয়ে যায়। আর সেই তেলাপোকার দুধ আসছে ভবিষ্যতের সেরা খাবারের তালিকায়। চিন্তা করুন দামি দামি রেস্তোরাঁতে সুস্বাদু খাবারের রেসিপিতে থাকবে তেলাপোকার এই বিশেষ উপকরণ সমৃদ্ধ খাবার। ভারতের একদল গবেষকদের মতে, তেলাপোকার দুধ নাকি গরুর দুধের চেয়ে ৪ গুণ পুষ্টিসমৃদ্ধ। এই দুধে বিশেষ এক ধরনের প্রোটিন রয়েছে। প্যাসিফিক ...

Read More »

ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার

ভোরের বার্তা: মরণব্যাধি ক্যানসার। প্রতিরোধের উত্তম চিকিৎসা। শরীরের অতি দ্রুত অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজনের মাধ্যমে ক্যানসার তৈরি হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় এবং অনেক খাবার আবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। যেসব খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় তা নিজে জানুন এবং অন্যকে জানিয়ে সচেতন করে দিন। ১. আলুর চিপস : চিপসের স্বাদ মচমচে করার জন্য কৃত্রিম রং, ফ্লেভার, ট্রান্স ...

Read More »

শিশুকে গরুর দুধ খাওয়ানো কি ঠিক?

ভোরের বার্তা : অনেক বাবা-মা শিশুকে খুব ছোট বয়স থেকে গরুর দুধ খাওয়ানো শুরু করেন। বিষয়টি কি ঠিক?এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৪৫১তম পর্বে কথা বলেছেন ডা.মো.আবিদ হোসেন মোল্লা। বর্তমানে তিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজের শিশু বিভাগের বিভাগীয় প্রধান হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : শিশুদের খাবারদাবার অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি বিষয়। এখনকার বাবা মায়েদের প্রধান সমস্যাই থাকে বাচ্চাটি খেতে ...

Read More »

কিডনি ভালো রাখার গুরুত্বপূর্ণ ৮ উপায় জেনে নিন

ভোরের বার্তা: কিডনি রক্ত ফিল্টার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হর্মোন উৎপাদন করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার আট উপায় জেনে নিন- সচল থাকুন, সক্রিয় থাকুন: খেলাধুলা, হাঁটাচলা, ব্যায়াম হলো ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখার এবং ডায়াবেটিস রোখার শ্রেষ্ঠ পন্থা৷ ডায়াবেটিস থেকেই কিডনির সমস্যা দেখা দেয়৷ ডায়ালিসিস রোগীদের ৩০ শতাংশ ...

Read More »

বিয়ের পরে বেশিরভাগ বাঙালি মেয়ে কেন মোটা হয়ে যান?

বিয়ের পরে বেশিরভাগ বাঙালি মেয়ে কেন মোটা হয়ে যান?

ভোরের বার্তা: মা-কাকিমারা স্নেহের নজরে বলে থাকেন, স্বাস্থ্য ফিরেছে। কিন্তু এমনটা হয় কেন? ঠিক কী কারণে বেশিরভাগ বাঙালি মেয়ের চেহারা বদলে যায় বিয়ের পরে? কথায় বলে— ‘বিয়ের জল’। আর সেই জল গায়ে পড়লে ঘটে আজব ঘটনা। নিতান্ত রোগাকাঠি কিশোরী-কাটিং মেয়েটি ছ’মাসের মধ্যে কেমন একটা ‘বউ বউ’ চেহারা প্রাপ্ত হয়। সরলভাবে বললে, খানিকটা মুটিয়ে যায়। মা-কাকিমারা স্নেহের নজরে বলে থাকেন, স্বাস্থ্য ...

Read More »

সেক্স করার সময় ভেঙে গেল পুরুষাঙ্গ

সেক্স করার সময় ভেঙে গেল পুরুষাঙ্গ

ভোরের বার্তা : চিকিৎসকদের কল্পনাকেও ছাড়িয়ে গেলো ঘটনাটি। বিএমজে কেস রিপোর্টস মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে বলা হয়, যৌনকর্মের সময় এক ব্যক্তির পুরুষাঙ্গটি ‘ভেঙে’ যায়! অথচ এই অঙ্গে কোনো হাড় থাকে না যা কিনা ভেঙে যেতে পারে। এ ঘটনাকে বিশেষজ্ঞরা পুরুষের ভয়ংকরতম দুঃস্বপ্নের চেয়েও খারাপ কিছু বলে মন্তব্য করেছেন। তিনজন চিকিৎসক প্রতিবেদনটি লিখেছেন। জানা যায়, ৩২ বছর বয়সী এক লোক ...

Read More »

আবিষ্কার হল ক্যান্সারের টিকা

আবিষ্কার হল ক্যান্সারের টিকা

নওসার/ভোরের বার্তা: অবিষ্কার হয়েছে মানব শরীরে ক্যান্সারে জীবাণু ধ্বংসকারী টিকা ‘ক্যান্সার ভ্যাকসিন'(Cancer Vaccine)। এই টিকে শরীরের যে কোনো অংশে ছড়িয়ে থাকা ক্যান্সারের জীবাণু ধ্বংস করবে বলে দাবি করেছেন গবেষকেরা। ইতিহাস সৃষ্টিকারী এই টিকা এখনও পরীক্ষামূলক অবস্থায় রয়েছে। কিন্তু, প্রথমবার এক রোগীর শরীরে প্রয়োগ করার পর ইতিবাচক ইঙ্গিত মিলেছে। লন্ডনের বেকেনহ্যামের বাসিন্দা কেলি পটারের শরীরে প্রথম প্রয়োগ করা হয় ওই টিকা। ...

Read More »

কোথাও ব্যাথা হলে কমাবেন যেভাবে

কোথাও ব্যাথা হলে কমাবেন যেভাবে

ভোরের বার্তা ব্যথা মানে কোনো সমস্যা হচ্ছে শরীরে। দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় প্রায় প্রতিদিনই ওষুধ খেতে হয়। তবে অতিরিক্ত ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া শরীরের ক্ষতি করতে পারে। খুব বেশি ব্যথা হলে তো চিকিৎসকের কাছে যেতেই হবে। তবে তার আগে কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো মেনে চললে ওষুধ ছাড়াই ব্যথা কিছুটা উপশম করা যায়। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ...

Read More »

বেলের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

বেলের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভোরের বার্তা : বেল ফলটিকে উড আপেল, বেঙ্গল কুইন্স ও স্টোন আপেলও বলা হয়। বেল গাছ ভারতের স্থানীয় গাছ যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার নেপাল, শ্রীলংকা, বাংলাদেশ, পাকিস্তান, ভিয়েতনাম, থাইল্যান্ড, লাওস, ফিলিপাইন, ফিজি ইত্যাদি দেশে জন্মায়। হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের জন্য বেল গাছ পবিত্রতার প্রতীক। তারা বিশ্বাস করে বেল গাছ ভগবান শিবের আবাস। ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠানে তারা বেল ফল ব্যবহার করে।  পাহাড় ও সমতলভূমি উভয় ...

Read More »

যা খেলে পেটের সমস্যা থাকবে না

যা খেলে পেটের সমস্যা থাকবে না

ভোরের বার্তা: গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আজকাল কম বেশি সকলেরই দেখা যায়। খাবারের সময়, খাবারের উপাদানই মোটামুটিভাবে এই সমস্যার জন্য দায়ী। তাই একটু অনিয়ম করলে কম-বেশি সবাইকে ভুগতে হয় এ সমস্যায়। কেউ কেউ আবার বছরের বেশিরভাগ সময়ই এ সমস্যায় নিদারুণ কষ্ট ভোগ করে থাকেন। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের কল্যাণে এর প্রতিকারে আজকাল অনেক দামি ওষুধ পাওয়া যায়। কিন্তু সবার ক্ষেত্রে বিশেষ ...

Read More »

প্রতিদিন অন্তত একটি হলেও কাঁচা মরিচ খান

প্রতিদিন অন্তত একটি হলেও কাঁচা মরিচ খান

ভোরের বার্তা : প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিন আপনার খাদ্য তালিকায় অন্তত ১টি কাঁচা বা লাল মরিচ রাখুন এবং শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ভিটামিনটির অভাব পূরণ করুন। আঙ্গুর, নাশপাতি, আপেলের মত বিদেশী ফল অপেক্ষা একটা ছোট্ট কাঁচা মরিচ হতে পারে ...

Read More »

স্মার্টফোনে বাফারিংয়ে মানসিক ক্ষতি

স্মার্টফোনে বাফারিংয়ে মানসিক ক্ষতি

ভোরের বার্তা: ব্যস্ত সময়ে ইন্টারনেট সেবার ধীর গতি কিংবা ভিডিও চলার সময় সময়ক্ষেপণ মোবাইল ব্যবহারকারীর মানসিক চাপের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় বলে একটি প্রযুক্তি সেবাদানকারী প্রতিষ্ঠানের গবেষণায় উঠে এসেছে। অন্যদিকে, ঝামেলাহীন ইন্টারনেট সেবা ও ভিডিও গ্রাহকদের মাঝে ইতিবাচক আবেগী প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। সম্প্রতি মোবাইল ওয়ার্ল্ড কংগ্রেসে মোবিলিটি প্রতিবেদন প্রকাশ পর্বে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের ওপর অপারেটরের নেটওয়ার্ক কর্মক্ষমতার ভিন্ন মাত্রার প্রভাব, অপারেটর এবং ...

Read More »

মোটা হওয়ার কারণ

মোটা হওয়ার কারণ

ভোরের বার্তা: গবেষণায় দেখা গেছে, স্থূলকায় ব্যক্তিদের মস্তিষ্কই তাদের মোটা হওয়ার কারণ। বিশেষজ্ঞদের পরীক্ষার ফলাফল বলছে, স্লিমদের মতো খাবারের ব্যাপারে স্থূলকায় ব্যক্তিরাও স্বাদ বুঝে বাছাই করেন। এসব খাবারের প্রায় সবই অস্বাস্থ্যকর ও ফ্যাটযুক্ত। এ গবেষণার প্রধান গবেষক কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টর নিনাদ মেডিক বলেন, স্থূলকায় ব্যক্তিরা যেসব খাবার খাবেন বলে ঠিক করেন তার সঙ্গে বাস্তবে তারা যেসব খাবার খান সেগুলোর একেবারেই ...

Read More »

স্মৃতিশক্তির ক্ষতি করে যে চার খাবার

স্মৃতিশক্তির ক্ষতি করে যে চার খাবার

ভোরের বার্তা: স্বাস্থ্যকর ভারসাম্যপূর্ণ খাবার কেবল সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরি নয়, মস্তিষ্ক ভালো রাখার জন্যও জরুরি। বর্তমান জীবনযাপনের ধরনের কারণে আমরা অনেক অস্বাস্থ্যকর খাবার খাই। যেগুলো স্মৃতিশক্তির ক্ষতি করে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এমন কিছু খাবারের নাম, যেগুলো স্মৃতিশক্তির ক্ষতি করে। মস্তিষ্ক ভালো রাখতে এসব খাবার এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। ১. প্রক্রিয়াজাত পনির পনির প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের চমৎকার উৎস। তবে প্রক্রিয়াজাত পনির ...

Read More »

এইচআইভি ঝুঁকিতে বাংলাদেশ

ভোরের বার্তা : আন্তর্জাতিক এইডস বিষয়ক সম্মেলনের দ্বিতীয় দিনে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, যদিও বাংলাদেশে এইচআইভির প্রকোপ কম তবু কিছু জনগোষ্ঠীর মধ্যে অনিরাপদ যৌন আচরণ, দারিদ্র্য এবং প্রাথমিক স্বাস্থ্য সেবার ঘাটতির কারণে দেশটি এইচআইভি মহামারির ঝুঁকিতে রয়েছে। আজ রোববার আইক্যাপ সম্মেলনের দ্বিতীয় দিনের প্রথম অধিবেশনে বিশেষজ্ঞরা এ কথা বলেন। তাঁরা বলেছেন, এইচআইভি—এইডস শুধু রোগ নয়, একইসঙ্গে একটি বড় ধরনের সামাজিক সমস্যা। গতকাল শনিবার ...

Read More »

দেশে প্রায় ২ কোটি মানুষ কিডনি রোগে ভুগছে

ভোরের বার্তা :শীর্ষ স্থানীয় স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, দেশে এখন প্রায় দুই কোটি মানুষ কিডনি রোগে ভুগছে। দরিদ্র জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের কারণে এই রোগ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। রোববার রাজধানীর উত্তরায় ল্যাব-এইড হাসপাতালে একটি বিনামূল্যে কিডনি চেক-আপ প্রোগ্রামে তারা বাসসকে জানান, কিডনি রোগের এই ভীতিকর বৃদ্ধির জন্য ব্যায়ামে অনিহা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও স্থূলতাই দায়ী। আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস ও শহীদ ...

Read More »

চুলে শ্যাম্পু করার লাভ-ক্ষতি

চুল ঝরঝরে ও স্বাস্থ্যকর রাখতে অনেকেই প্রত্যহ শ্যাম্পু মাখেন। কেউ কেউ যেমন দিনে দু’তিনবারও শ্যাম্পু করেন, অনেকে আবার সপ্তাহে মাত্র একবারই করেন। ঘনঘন কিংবা দীর্ঘ বিরতি দিয়ে শ্যাম্পু করার লাভ কিংবা ক্ষতি কী? যারা শ্যাম্পু করছেন-তারাও কি পুরোপুরি জানেন? যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক অনলাইন সংবাদ মাধ্যম অ্যাবাউট.কমে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনের উদ্ধৃতি দিয়ে চুলে শ্যাম্পু করার লাভ-ক্ষতির হিসেব তুলে ধরছে বাংলানিউজ। প্রথমে চোখ বুলানো ...

Read More »

নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করেন? বিপদে পড়তে পারেন!

টুথপেস্ট ও সাবানের রাসায়নিক উপাদান পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত এমন কি বিনষ্ট করতে পারে। নতুন এক গবেষণায় এমনই এক চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ্যে এসেছে। ডেনমার্কের হসপিটাল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক নেইলস শেকাকেবাক এই গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং এই গবেষণার ফলাফল ব্রিটিশ দৈনিক ইন্ডিপেনডেন্টে প্রকাশিত হয়েছে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, টুথপেস্ট,সাবান এমনকি প্লাস্টিকের খেলনার মতো নির্দোষ এবং নিত্যপণ্যের কিছু রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা পুরুষ ...

Read More »

ভারতে এইচআইভিতে আক্রান্ত ২১ লাখ ১৭ হাজার

ভোরের বার্তা :এইডস সৃষ্টিকারী ভাইরাস এইচআইভি সংক্রমণে আক্রান্তের সংখ্যা ২১ লাখ ১৭ হাজার। এর মধ্যে শতকরা ৪০ ভাগের বেশি হলো নারী। দেশটি ২০৩০ সাল নাগাদ এইডস নির্মূলের যে উচ্চাকাঙ্খী লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে তার প্রতি এটা বড় ধরনে একটি চ্যালেঞ্জ। এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার ক্ষেত্রে অন্তঃসত্ত্বা নারীরা একটি বড় ঝুঁকি। এ ছাড়া রয়েছে অশিক্ষিত ও অসচেতন নারী। এর বাইরে রয়েছে বিপন্ন ...

Read More »

গাঁজায় আছে ক্যানসারের ওষুধ

ভোরের বার্তা :ক্যানসারের ওষুধ লুকিয়ে আছে গাঁজায়? হ্যাঁ, সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলে এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসছে।গবেষকদের দাবি, ক্যানসারের কোষ নষ্ট করে দেয় গাঁজা।মারণব্যধির বংশ নিকেশ করতে নাকি গাঁজার জুড়ি মেলা ভার। একটি জনপ্রিয় ব্রিটিশ দৈনিকে প্রকাশিত খবর, ক্যানসার রোধে গাঁজার ভূমিকা অপরিহার্য। মার্কিন গবেষণায় উঠে আসা তথ্য বলছে, বিভিন্ন প্রাণীর উপর পরীক্ষামূলক ভাবে গাঁজার ব্যবহার করে দেখা গিয়েছে, এটি ...

Read More »

জিরার উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক: মশলা হিসেবে জিরা সুপরিচিত। রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়াতে জিরা ব্যবহার করা হয়ে থাকে। জিরার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। সুগন্ধি এই মশলাটি আমাদের নানা অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নিই- জিরাতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আয়রন। আয়রন শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে, শরীরে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি মাধ্যমে সেলুলার স্তরে অক্সিজেনের পরিমান বৃদ্ধি করে। জিরা পাচনতন্ত্রের ...

Read More »

স্লিম হতে যা খাবেন

অনলাইন ডেস্ক: রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট থেকে কী কী বাদ দিতে হবে তার তালিকা তো সকলেই জানেন। কিন্তু রোগা হতে গিয়ে অনেক সময়ই পুষ্টির কথা ভুলে যাই আমরা। জেনে নিন এমন কিছু খাবার যা রোগা হতে গেলে ডায়েটে রাখতেই হবে। দই: ক্যালসিয়ামে পরিপূর্ণ দই সকালের নাশতা, দুপুর ও রাতে খাবার সবকিছুর জন্যই ভাল। এমনকী স্ন্যাক্স হিসেবে বা শেষপাতে খাওয়ার জন্যও ...

Read More »

হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, বুঝবেন কিভাবে?

অনলাইন ডেস্ক: প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকে হাজার হাজার মানুষ মারা যায়। তবে একটু লক্ষ্য রাখলেই আপনি হারিয়ে দিতে পারেন এই অসুখকে। কারণ আচমকা নয়। এই অ্যাটাকটি আসার আগে হৃদপিণ্ড জানান দেয় তার অসুস্থতার কথা। কিন্তু আমাদের অসতর্ক মন বুঝতে পারে না সেই সংকেতগুলো। তবে আর নয়, জেনে নিন হার্ট অ্যাটাকের আগে কোন সংকেতগুলো দেয় আপনার শরীর। অতিরিক্ত ঘুমানো কোনো পরিশ্রম করছেন ...

Read More »