রাত ৯:২৫, শুক্রবার, ২২শে সেপ্টেম্বর, ২০১৭ ইং, ৭ই আশ্বিন, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ১লা মুহাররম, ১৪৩৯ হিজরী

স্বাস্থ্য বার্তা

ফর্সা মানুষের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি

ভোরের বার্তা: স্তন ক্যানসারের হার দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। আর এই রোগে বেশিরভাগ আক্রান্ত হচ্ছেন নারীরা। রোগটি নিয়ে চলছে একের পর এক গবেষণা, আর উঠে আসছে বিভিন্ন ফলাফল। এক গবেষণায় জানা গেছে, ফর্সা নারীদের স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে এ রোগ নারীর জীবনযাপন, খাবারের অভ্যাস, কতগুলো সন্তান আছে- এমন অনেকগুলো বিষয়ের সঙ্গেও সম্পর্কিত। ব্রিটিশ জার্নাল অব ক্যানসারে ...

Read More »

ভূমিকম্পে ফাটল, বেরিয়ে এলো পানি বালু

ভোরের বার্তা: ভূমিকম্পে মৌলভীবাজারের বিভিন্ন স্থানে দুই শতাধিক ঘরবাড়ি ও ভবনে ফাটল দেখা দিয়েছে। জেলার বিভিন্ন স্থানে জমি ফেটে ভূগর্ভের পানি ও বালু বের হয়ে এসেছে। ভূমিকম্পের আতঙ্কে তাড়াহুড়া করে বের হতে গিয়ে ও ইটের আঘাতে কমপক্ষে ২০ জন আহত হয়েছে। ভূমিকম্পের সময় জেলা শহরের পশ্চিমবাজার এলাকায় সৈয়দ কুদরত উল্লাহ সড়কে বাংলালিক টাওয়ারের সুইচরুমে আগুন ধরে যায়। পরে ফায়ার সার্ভিসের ...

Read More »

শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানি প্রতিরোধে করণীয়

ভোরের বার্তা: শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানির সমস্যায় অনেকে ভোগেন। শীতে ঠান্ডা ও হাঁপানি থেকে রক্ষা পেতে কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন। ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করুন। কুসুম কুসুম গরম পানি পান করুন। হালকা গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন। প্রয়োজনমতো কাপড় পরুন। তীব্র শীতের সময় কান ঢাকুন, টুপি পরুন এবং গলায় মাফলার ব্যবহার করুন। ধুলাবালি এড়িয়ে চলুন। ধূমপান ...

Read More »

যৌনরোগ ছড়াচ্ছে এটিএম!

ভোরের বার্তা: এই খবরটি পড়ার পর থেকে আপনি নিশ্চয়ই টাকা তোলা এবং জমা দেওয়ার এটিএম মেশিন ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন। কারণ এটিএম মেশিন থেকে ছড়াচ্ছে যৌনরোগ। সম্প্রতি পরিচালিত এক জরিপের গবেষকরা এমন তথ্যই জানিয়েছে। ‘এমস্ফিয়ার’  নামে যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণাভিত্তিক সাময়িকীর বরাত দিয়ে ভারতের সংবাদ মাধ্যম ডেকান ক্রনিকেল আজ শনিবার একটি খবর প্রকাশ করেছে। সেখানে  জানানো হয়,  যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন অঙ্গরাজ্যের এটিএম ব্যবহারকারীদের ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় যে চারটি খাবার অবশ্যই খাবেন

ভোরের বার্তা: গর্ভাবস্থায় কী খাবেন, কী খাবেন না—এ নিয়ে অনেকে দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। এ সময় শরীরে বাড়তি পুষ্টি প্রয়োজন। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো গর্ভাবস্থায় খাওয়া ভালো। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশ করা হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ডিম গর্ভাবস্থায় মা ও গর্ভস্থ শিশু দুজনেরই যত্নের প্রয়োজন হয়। এ সময় ডিম অত্যন্ত উপযোগী একটি খাবার। এর মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এটি ...

Read More »

হঠাৎ স্ট্রোক করলে কী করবেন?

ভোরের বার্তা: নানা কারণে একজন মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। স্ট্রোকের ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে দ্রুত মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন আক্রান্ত ব্যক্তি। স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা যে কেউ যখন তখন স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তিটিকে দ্রুত হাসপাতাল বা ডাক্তারের কাছে তাৎক্ষণিভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। এক্ষেত্রে আমরা আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে পারি। চীনের বিশেষজ্ঞরা প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ...

Read More »

গরু নয়, তেলাপোকার দুধেই বেশি পুষ্টি

ভোরের বার্তা: তেলাপোকা হলো এমন একটা প্রাণী যেটা দেখলে অনেকের স্বাভাবিক খাবার বন্ধ হয়ে যায়। আর সেই তেলাপোকার দুধ আসছে ভবিষ্যতের সেরা খাবারের তালিকায়। চিন্তা করুন দামি দামি রেস্তোরাঁতে সুস্বাদু খাবারের রেসিপিতে থাকবে তেলাপোকার এই বিশেষ উপকরণ সমৃদ্ধ খাবার। ভারতের একদল গবেষকদের মতে, তেলাপোকার দুধ নাকি গরুর দুধের চেয়ে ৪ গুণ পুষ্টিসমৃদ্ধ। এই দুধে বিশেষ এক ধরনের প্রোটিন রয়েছে। প্যাসিফিক ...

Read More »

ক্যানসার তৈরি করে যেসব খাবার

ভোরের বার্তা: মরণব্যাধি ক্যানসার। প্রতিরোধের উত্তম চিকিৎসা। শরীরের অতি দ্রুত অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজনের মাধ্যমে ক্যানসার তৈরি হয়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় এবং অনেক খাবার আবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। যেসব খাবার ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় তা নিজে জানুন এবং অন্যকে জানিয়ে সচেতন করে দিন। ১. আলুর চিপস : চিপসের স্বাদ মচমচে করার জন্য কৃত্রিম রং, ফ্লেভার, ট্রান্স ...

Read More »

শিশুকে গরুর দুধ খাওয়ানো কি ঠিক?

ভোরের বার্তা : অনেক বাবা-মা শিশুকে খুব ছোট বয়স থেকে গরুর দুধ খাওয়ানো শুরু করেন। বিষয়টি কি ঠিক?এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৪৫১তম পর্বে কথা বলেছেন ডা.মো.আবিদ হোসেন মোল্লা। বর্তমানে তিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজের শিশু বিভাগের বিভাগীয় প্রধান হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : শিশুদের খাবারদাবার অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি বিষয়। এখনকার বাবা মায়েদের প্রধান সমস্যাই থাকে বাচ্চাটি খেতে ...

Read More »

কিডনি ভালো রাখার গুরুত্বপূর্ণ ৮ উপায় জেনে নিন

ভোরের বার্তা: কিডনি রক্ত ফিল্টার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হর্মোন উৎপাদন করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি ভালো রাখার আট উপায় জেনে নিন- সচল থাকুন, সক্রিয় থাকুন: খেলাধুলা, হাঁটাচলা, ব্যায়াম হলো ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখার এবং ডায়াবেটিস রোখার শ্রেষ্ঠ পন্থা৷ ডায়াবেটিস থেকেই কিডনির সমস্যা দেখা দেয়৷ ডায়ালিসিস রোগীদের ৩০ শতাংশ ...

Read More »